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Pour vous aider à végétaliser votre alimentation, à trouver des alternatives aux céréales sources de gluten et à aller vers une alimentation sans sucres raffinés et plus saine d'une manière générale, j'ai pris plaisir à concevoir cet ouvrage de recettes faciles pour vos repas au quotidien ! Des idées pour le petit-déjeuner, pour des plats cuits ou crus, des tartinades, des douceurs crues ou cuites... Il y en a pour tous les goûts et toutes les saisons (88 recettes +leurs variantes).


Cet ouvrage est en vente dans les lieux suivants, au prix de 10 euros.

Il peut ne pas être en rayons, n'hésitez pas à le demander si vous ne le voyez pas :

Il est bien évidemment aussi disponible au cabinet, à Ardiège : passez moi un coup de fil au 06.08.31.61.72 pour vous assurer de ma présence et de ma disponibilité avant de venir récupérer votre (ou vos) livre(s).


Pour celleux qui sont plus loin, vous pouvez passer commande :

  • en adressant par voie postale (13 route de pointis, 31210 Ardiège) un chèque libellé à l'ordre d'Anne-Sophie Tricoire et le détail de votre commande : nom, adresse de livraison, numéro de téléphone, nombre de livres souhaités.
  • ou en effectuant un paiement via Paypal (paypal.me/TRICOIRE - paiement en ligne sécurisé), en précisant dans le message du paiement le détail de votre commande : nom, adresse de livraison, numéro de téléphone, nombre de livres souhaités.

Pour un envoi en France métropolitaine, voici la grille tarifaire :

- pour 1 livre : 10 euros + 3,5 euros de frais de port = 13,5 euros

- pour 2 livres : 20 euros + 5,5 euros de frais de port = 25,5 euros


Pour plus de 2 livres, merci de bien vouloir me contacter.


Vous pouvez aussi commander une version numérique (fichier au format PDF) de ce recueil de recettes, pour 5 euros :

  • en adressant par voie postale (13 route de pointis, 31210 Ardiège) un chèque libellé à l'ordre d'Anne-Sophie Tricoire, en mentionnant aussi vos nom, adresse mail pour l'envoi du fichier et numéro de téléphone.
  • ou en effectuant un paiement via Paypal (paypal.me/TRICOIRE - paiement en ligne sécurisé), en précisant dans le message du paiement vos nom, adresse mail pour l'envoi du fichier et numéro de téléphone.

Une partie des bénéfices tirés de la vente de cet ouvrage est reversé à un refuge pour animaux dits "de boucherie" (vaches, cochons, lapins, poules, oies, chèvres, moutons...) situé dans la région. Pour aider à faire face aux dépenses quotidiennes pour nourrir et soigner les animaux qui ont la chance d'avoir été recueillis par les bienveillant.e.s bénévoles du refuge.

 

Je ne peux pas publier plus de détails sur ce refuge, par prudence, en raison d'actes malveillants ayant porté atteinte à la sécurité des animaux recueillis...


Avis des lecteur.ice.s

Laissez ici vos avis concernant mon recueil de recettes végétales sans gluten :

Commentaires: 7
  • #7

    Véronique (vendredi, 17 mai 2019 20:01)

    J'ai adoré toutes les recettes que j'ai essayées. Enfin des choses saines et simples à préparer. A utiliser sans modération. Bonne continuation, Anne-So !!! Grosses bises.

  • #6

    Isabelle A. (samedi, 27 avril 2019 10:30)

    Je recommande ce petit (format sac à main très pratique) livre à prix très raisonnable compte tenu de plein de recettes faciles rapides originales réussies. Un concentré facilitateur pour mise en pratique du sans gluten, sans lactose, végé,...

  • #5

    Marie (mardi, 26 février 2019 08:05)

    Tres beau livre de cuisine avec en effet des recettes saines et gourmandes .. bien se nourrir en se faisant plaisir .. tout un programme .. cuisiner en toute simplicité avec plein d'idées originales ..Merci AnSo et à quand le prochain ?

  • #4

    Dominique (dimanche, 24 février 2019 20:13)

    Un très beau petit livre ! J'ai apprécié l'avant-propos qui résume tout ce qu'il faut savoir pour bien se nourrir ; j'ai apprécié les photos, les recettes simples originales et ouvertes à toutes créations personnelles. Non seulement il se lit facilement, comme un livre, mais son format carré est très pratique il peut être emporté partout ! Merci et Bravo ! (je vais l'offrir à mes grands enfants avec qui je souhaite le partager)

  • #3

    AVERSEING Annie (samedi, 23 février 2019 08:44)

    Merci beaucoup Anne-Sophie pour ce livre de recettes, recettes vraiment très faciles à réaliser. Je passe une commande supplémentaire.
    Encore merci.

  • #2

    Alizée (samedi, 23 février 2019 07:34)

    Quel plaisir de pouvoir cuisiner sans gluten, cru (ou cuit), et végétal en toute SIMPLICITÉ !
    Moi qui suis souvent rebutée par des recettes trop complexes, laborieuses, ou demandant des ingrédients qui ne me serviront jamais pour d'autres recettes, je suis ravie d'avoir celui-ci. Pour avoir réussi à me faire adopter un livre de recette, bravo, et merci !

  • #1

    Yoyo (lundi, 18 février 2019 16:18)

    Un très joli petit carré croquer sans modération! Plein d'idées pour sortir des habitudes. Et en plus c'est très facile! Merci Anne-So et merci aussi pour les animaux du refuge que tu soutiens!